เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ Secrets

สงสัยกันหรือไม่ ทำไมทำอาหารกินเองในบ้าน ถึงดีกว่านอกบ้าน

เกี๊ยวซ่าคีโต ไส้หมูแน่น ๆ ไร้แป้งเหนียวนุ่มอร่อย

- ใส่มะละกอสับ ตำและคลุกเคล้าให้เครื่องปรุงเข้ากันกับเส้น ชิมรสชาติและปรุงรสเพิ่มได้ตามใจชอบ 

นำผักสลัด เต้าหู้เห็ดหอม แตงกวา แครอท เส้นขนมจีน มาวางบนแป้ง

ตอกไข่ใส่ชาม ตามด้วยนมสด หมูสับ แครอทสับ เห็ดหอม ต้นหอม

วิเคราะห์ใบหน้า: ดูรายงานเกี่ยวกับรูปหน้าของคุณ

ปรุงอาหารเอง เพื่อควบคุมปริมาณน้ำมันและเครื่องปรุงรส

- ใส่กุ้งสดตามลงไป คลุกเคล้าให้ทั่ว 

สูตรเครื่องดื่ม เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

มาทำเมนูยำกันบ้าง วัตถุดิบเตรียมได้ไม่ยาก ปลาตอนซื้อก็ให้เขาทำให้เลยจะได้ไม่ต้องมานั่งทำเอง เตรียมครบแล้วก็ลงมือทำได้เลย อร่อยจี๊ดชัวร์

- เนื้อสัตว์ตามชอบ เช่น เนื้อหมู เนื้อไก่ เนื้อวัว หรือสัตว์ทะเล 

เพิ่มผักเคียงใส่จานตามชอบ เสิร์ฟได้ทันที

จากนั้นใส่ไข่ขาว เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ และคื่นช่ายลงไปคลุกให้เข้ากัน

เพิ่มพลังงาน ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าตลอดทั้งวัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *